シャンプー選びが大事

シャンプーって気をつけて見ると色々あるんですね。薄毛など気にならなかった頃は
適当に家にあるシャンプーを使っていましたが・・・

スーパーやドラッグストアで見ても、あまりに数が多くて選べないということもあります。

僕が時々行くのは専門店なんですが、そこにはサロン専用のシャンプーや
通販限定のシャンプーなども売られています。

値段はちょっと高いんですが、なんだかよさそうな気がします。

■こんなシャンプーはNG！

●洗浄力の強すぎるもの
●ラウレス硫酸Na、シリコンが入っているもの

洗浄力が強いと、頭皮の皮脂を必要以上に奪います。
頭皮は皮脂が足りないと勘違いして、余計に皮脂を分泌してしまい、毛穴を塞いで
しまうのです！

また、頭皮が乾燥して代謝が悪くなり、抜け毛を誘発してしまうそうです。

たかがシャンプーと思いますが、なかなか重要な役割があるものです。

■アミノ酸シャンプーがおすすめ

シャンプーは大きく分けると３種類あります。
・石鹸系
・石油系
・アミノ酸系

石油系は安いけど、どう考えても悪そうです。洗浄力が強いのも石油系です。
石鹸系は環境と頭皮にはいいけど、髪がきしんでゴワゴワするので扱いにくいです。
使いにくいとどうしても長く使い続けられません。

その結果髪に一番適しているのがアミノ酸系です。
ただ、お値段がちょっと高いのが難です。

でも、アミノ酸系ならなんでもOK、というわけではありません。
アミノ酸系＝無添加、というわけではありませんから。

成分表示などをよく見て、ラウレス硫酸Naやシリコンが入っていないか確かめたいですね。
ただ、シリコンはリンスに入っている分には、それほど神経質にならなくてもいい
という話もあります。

シリコンがいけないのは、毛穴を塞いでしまうからなんですね。
なので、髪の先に少しつけて、すぐに洗い流すなら多少はOKという説もあります。